ひと、くらし、みらいのために

予防・改善編　生活習慣を改善しよう

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メタボリックシンドロームの予防・改善には、１に運動、２に食事、しっかり禁煙、最後にクスリ　メタボリックシンドロームを予防・改善するためには、生活習慣を改善して、内臓脂肪を減らすこと。運動習慣をもち、食生活を改善し、禁煙を始めましょう。すでに治療が必要な方は、医師の指導により、薬が必要となることもあります。

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